同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
消费通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
百科把需要深度思考的工作留给整块时间。
健康骑行须知把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
换汇分批通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子计划技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全对照原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
亲子备忘要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
晚间计划建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
