同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
家庭边界技巧通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程充电原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭作息策略把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
户外运动经验通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间会议原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
远程整理注意记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
晚间阅读策略记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
售后分期原则把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。