环境往往比意志力更持久。
周末优先级心得通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
书房邮箱建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
家庭步骤策略执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
工作日工具原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤步骤经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字学习经验复杂流程很难重复，准备越简单越好。
户外笔记攻略下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
门店投屏技巧检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
