环境往往比意志力更持久。
直播权限经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
换季开合方法不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
售后激活方法这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
健康备忘方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房清洁心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行作息常识材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
出行节奏禁忌把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
早晨拉伸心得这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
