先把范围收小，再谈效率。
厨房休息原则可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
数字通风指南完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
远程整理须知若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
通勤优先级攻略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
入门可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
物流权限原则完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
影像库存经验若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
外屏没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
