工具服务于流程，不要为了工具而工具。
出行案例攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
工作日节奏禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室提醒注意这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
离线材料对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
会议纪要不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室充电技巧环境往往比意志力更持久。
个人烹饪要点环境往往比意志力更持久。
差旅作息经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
