环境往往比意志力更持久。
配件迁移原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人优先级常识执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
早晨优先级策略通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤清单策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
午休工具误区复杂流程很难重复，准备越简单越好。
工作日消费策略下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
个人烹饪要点检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
周末运动心得
